Содержание
Это лучшие закуски с низким содержанием углеводов, которые вам нужно попробовать — сладкое, соленое, хрустящее, пикантное — для всех найдется кето-закуска!
Кето закуски
Закуски с низким содержанием углеводов могут помочь немного облегчить переход от стандартной диеты к кето-диете. Что вы делаете, когда проезжаете мимо своего любимого ресторана быстрого питания и чувствуете урчание в животе? Если вы держите под рукой несколько кето-закусок, вам будет намного легче продолжать вождение!
Мы делимся некоторыми из наших любимых кето-закусок. Их удобно брать с собой в путешествия, когда у вас нет времени на еду или когда вы просто голодны.
Лучшие низкоуглеводные закуски, которые стоит попробовать
Многие из перечисленных здесь здоровых закусок отлично подходят для хранения в сумочке или машине. Некоторые из них представляют собой кето-закуски, которые можно купить, а другие можно приготовить самостоятельно.
Некоторые из них — это закуски с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жира, закуски с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов и сладкие закуски с низким содержанием углеводов.
Мы даже любим готовить еду! Например, по выходным мы готовим партию чего-то вроде кето смеси орехов или кето-яичный салат, чтобы иметь под рукой перекус в течение недели.
Здесь много всего на любой вкус!
Закуски с низким содержанием углеводов, которые можно купить
- Орехи макадамия
- Оливки
- Сублимированные кусочки авокадо
- Шоколад в кубиках ECUADOR 75%
- Мясные палочки
- Вяленое мясо с низким содержанием углеводов
- Яблочный сыр без сахара с грецким орехом и черносливом
- Курага лимонная
- Кокосовое масло
- Миндальное масло
- Протеиновое печенье Bombbar ШОКОЛАД + коллаген
Кето сладкие закуски
- Печенье с низким содержанием углеводов и кето
- Кето-жировые бомбы
- Кето-трюфели в шоколаде
- Тесто для печенья с шоколадной крошкой
- Необычные кето-брауни
- Плитка кето-шоколада
- Конфеты без сахара
- Мини Кето Чизкейки
Пикантные идеи закусок с низким содержанием углеводов
Ссылки на рецепты будут размещаться после публикации рецептов.
- Домашние чипсы— рецепт тут
- Соус низкокалорийный Zeronnaise С оливками — хорошо сочетается с нашими домашними чипсами.
- Рогалика с начинкой из сливочного сыра — оооочень вкусно
- Кето тортильи – со сливочным сыром и/или мясным обедом
- Рулетики из сыра и мяса
- Легкий сырный соус с перцем – подается с палочками сельдерея для макания
- Крекеры с низким содержанием углеводов — маслянистые крекеры с кунжутом и миндалем, которые идеально подходят сами по себе или с сыром.
Эти идеи закусок с низким содержанием углеводов можно не только съесть самому, но и сделать отличным подарком семье и друзьям, которые придерживаются кето-диеты.
Желе без сахара также не содержит углеводов, и я ем его на закуску, чтобы избавиться от тяги к сладкому.